緯創 (3231-TW) 旗下緯創醫學今 (28) 日發表全新一代智能運動下肢外骨骼裝置 iKneego(i 膝旺)，聚焦動作輔助與運動表現優化技術，產品應用領域多元，並以創新科技回應未來運動與健康生活的三大 ...

桃園榮家為讓高齡長者能有效運動健康促進，於近日舉辦團體衛教活動，主題為「你我動起來~下肢運動」，由仁安醫院楊秉晟職能治療師與家區的住民及員工們分享，如何透通過日常生活中的 ...

江坤俊醫師在節目《醫師好辣》中補充說明，高血壓並非完全不可逆，持之以恆地進行溫和運動並搭配減重，血壓數值多半能獲得改善。建議每天進行約30分鐘的快走或腿部肌力訓練，運動時維持微微發熱流汗即可。再搭配低鈉飲食與良好的作息，能在醫師專業評估下，逐步降低對藥物的依賴。

你也有這樣的經驗嗎?長時間工作久站、久坐，下樓梯有時感到膝蓋疼痛嗎？原因可能在於臀肌離心收縮力不足。肌肉收縮分為三種模式，而離心收縮對於動作控制至關重要。影片中，啾c ...

許多長輩以為每天 散步 、 快走 就能維持健康，但心臟科與外科醫師在節目《 醫師好辣 》中提醒，光靠走路對防止肌肉流失其實遠遠不夠。隨著年紀增長，肌肉量每年加速下降，若沒有針對下肢進行 肌力訓練 ，很容易出現腳軟、絆倒甚至跌倒骨折的危機。想讓長輩走得穩又延壽，關鍵在於補強肌肉力量與骨骼支撐力。 外科醫師江坤俊在《醫師好辣》節目中指出，許多長輩認為每天去公園走路或跑小學操場就有達到運動效果，但散步屬 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 加入首選來源（另開新視窗） 近年來跌倒在老年人中已成為嚴重的健康問題，為他們的生活帶來極大的不便及困擾，為了提高住民 ...

夾球三招運動每天做三、五回，可增加肌力、穩定下肢；圖為第三招。圖／王昭月 【本報高雄訊】全國第三級警戒宅居在家少運動，當心雙腳疲軟不聽使喚，高雄一個七十歲退休男子疫情期間 ...

科技新報（TechNews）是一群對資訊科技、能源、半導體、行動運算、網際網路、醫療、生物科技具有高度熱忱與興趣的產業與新媒體人士所共同組成的時代新媒體，以產出有觀點與特色的原創 ...

「最近走路越來越慢，連提菜籃都很吃力，是不是年紀大了就會這樣？」醫院門診常見長輩提出類似的疑問。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示，其實這不只是老化的自然現象，更 ...

(記者洪毓津台北報導)近年國人赴海外滑雪風氣日盛，隨著參與人口增加，相關運動傷害的評估、治療，以及傷後追蹤復健，也逐漸受到重視。臺北榮總復健醫學部楊怡強醫師結合多年滑雪經驗及歷經超過600人次滑雪傷害診療，首創「滑雪運動醫學門診」，整合運動傷害評估、 ...

許多人認為下班運動就能彌補久坐一天對身體的傷害，但加拿大達爾豪斯大學團隊最新研究無情戳破這個粉紅泡泡。科學家發現，就算運動促進心血管健康，只要你「連續坐 2 小時不起來 ...