和李昀銳同為電影《封神》質子團的吳漢坤，和許多進入封神訓練營的演員一樣，經歷半年的封閉式高強度訓練，習得武術、馬術等技能後，依舊維持著自律習慣，從小就練習網球的他，在經過系統系的健身訓練後，回歸學業時也兼職當健身教練，畢業後首個創業專案就是 ...

BIGBANG迎接出道20週年，38歲太陽依舊維持精壯身材與招牌六塊肌。整理他的自我管理習慣，從每週運動5至6次、散步、飲食控制，到與志同道合的人交流，以及重視「和諧」的人生哲學，一次看太陽如何長期維持好狀態。

健身房的灯光有些刺眼，手机屏幕的倒影让我看到健身视频里那个人的后背。他收紧肌肉，肩胛骨处那几块纹身随着他的动作，像泛黄的旧照片一样扭曲变形。体脂率的数字，从7.9%到6.8%，在数据栏里跳动，评论区里早已沸腾成一片。旁边同事探头过来，嘟囔着：练成这样 ...

互联网的喧嚣总是短暂的，一个今天炙手可热的名字，转瞬之间可能就从人们的记忆中消失。然而，有些印记却如同刻在石头上，无论岁月如何流逝，都无法抹去。最近，一个近乎销声匿迹的名字，蒋劲夫，却以一种极具冲击力的姿态重新闯入大众视野——不再是荧幕上的少年偶像， ...