雙手與雙腳著地呈四足跪姿，手與腳皆垂直於地面，與肩同寬、與髖同寬。特別提醒，撐地時手指頭一定要完全張開，讓 5 個手指頭平均受力，避免掌力集中在手腕造成手腕疼痛。

▲醫師提醒，可以從「小腿圍」初步篩檢肌少症問題。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 ...

健檢看到GOT、GPT沒紅字就以為肝臟沒事？阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成警告，肝指數只代表抽血當下肝細胞有無受損，即使數值正常，肝臟仍可能悄悄結疤，甚至已經默默惡化到重度肝纖維化或肝硬化。

【會員求解】腎臟是人體重要的排毒器官，健檢報告上看到腎絲球過濾率下降，就代表要洗腎了嗎？到底標準值是多少？數值掉到多少才算腎臟病？本次邀請到新光醫院腎臟科主任方昱偉來解答。

医师报讯（融媒体记者 蔡增蕊）近日，由阿斯利康、《医师报》社合办的“2026补体日”在京举行。大会以“聚焦补体·罕见新生”为主题，其中肾脏分会场从非典型溶血性尿毒症综合征（aHUS）的诊断难题切入，通过专题报告、病例分享和多学科讨论，梳理了血栓性微血 ...