年輕時常運動，老了就一定不會失智嗎？復健科醫師王思恒指出，最新大型研究發現，運動與大腦健康的關聯屬於「現在進行式」，近期的運動量與失智症風險關聯最強，越久以前的運動紀錄關聯越弱。這意味著過去熱愛運動不能成為現在不活動的理由，反之，即使過去幾十年都不愛 ...

想減脂、提升心肺功能，究竟應該快走還是慢跑？英國私人教練指出，快走與慢跑各有優點，選擇時應考量減脂目標、體能狀況、關節負擔及運動習慣。與其勉強自己進行高強度運動，不如選擇能夠長期堅持的方式，才能持續獲得健康益處。

（中央社記者葉臻桃園17日電）115年全民運動會今天開幕。總統賴清德致詞時表示，要讓不同的運動項目都有發展空間，讓選手在競技生涯中得到照顧，退役之後也有機會發揮所長，繼續為台灣的運動發展貢獻力量。

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115年全民運動會今（17）日晚上舉行開幕典禮暨選手之夜，全國22縣市出場參與，由美國MLB底特律老虎隊李灝宇揮棒點燃聖火，賴清德總統宣布全民運正式開始，賴清德表示，鼓勵大家一生當中至少要有一項喜歡的運動，運動帶來快樂、帶來健康，可以陪伴我 ...

第一屆台灣AI機器人運動大賽今（17）日在台北市建安國小舉行，台北市副市長林奕華親自出席，肯定台灣AI運動協會透過機器人格鬥競賽，讓孩子在實際操作中實踐「做中學」，培養創新思維與團隊合作能力。

歷經兩年籌備，115年全民運動會於10月17日至22日在桃園盛大登場，並於17日舉行開幕典禮暨選手之夜，賴清德總統、行政院長卓榮泰及桃園市長張善政皆出席典禮。本屆全民運共規劃32個競賽種類、43處競賽場地，吸引來自全國各縣市的選手、教練、裁判及工作人 ...

高雄市河堤國小疊杯隊歷經三年半的持續練習與堅持，終於在高雄市首屆國民小學競技疊杯運動聯賽中大放異彩，於高年級組團體賽勇奪冠軍！這座獎盃不只是競技實力的展現，更是孩子、教練、學校與支持單位共同努力的甜美成果。（見圖）高雄市一一五年度國民小學體育促進會競 ...

人生處處是壓力，最近很多人都在討論「怎麼平衡皮質醇」，書心健康管理診所院長許書華指出，診間常有人問：「哪一種運動，降壓力荷爾蒙最有效？」多數人的直覺是去健身房狠狠練一場，把壓力用汗水榨出去。但2025年《Sports》期刊一項納入3284人的統合分析 ...

桃園市八德國民運動中心為慶祝成立5週年，將於2026年10月17日（星期六）上午8時30分至下午6時盛大舉辦5週年慶「山海五行獸－盛典市集」。本次活動特別結合東方奇幻「百鬼夜行」與五行元素，打造獨具特色的「山海五行獸：五妖神話修煉場」。活動集結特色市 ...

葉門青年運動與沙烏地阿拉伯的衝突持續升溫，青年運動近日不僅接連攻擊沙國機場、港口還有石油設施，15日更向葉門南部亞丁的總統府發射飛彈，造成5死16傷。另一方面，青年運動媒體公布紅外線畫面，聲稱沙國空軍1架「颱風」戰機遭地對空飛彈攻擊、機翼疑似受損，若獲證實，將是這款戰機首度在飛行期間遭敵方火力顯著擊傷。 路透社報導，葉門青年運動（Houthis）15日向葉門南部城市亞丁（Aden）的總統府建築群發 ...