女性食慾與體重易受荷爾蒙波動影響。家醫科醫師許書華指出，雌激素可抑制食慾並促進代謝，排卵期進食量較低；黃體期則因黃體素上升，大腦對高熱量食物渴望增加。更年期雌激素減少、FSH上升，更易導致內臟脂肪堆積與體重失控。建議記錄生理週期、調整飲食並規律運動， ...

提到更年期，許多女性首先想到的是月經停止、熱潮紅、失眠或情緒起伏。然而，在現代醫學與高齡社會的背景下，更年期的意義早已不只是月經停止那麼簡單。

（中央社記者曾以寧台北7日電）學生團體今天表示，教育部2014年起推動生理假，但大多數學校生理假天數都鎖死在每月1天的低標，不符實際身體經驗，無法提供學生制度性保障，主張應增加為每月至少2天，且不得限制間隔天數。

朱俊彰表示，將於近期邀集各級學校、地方政府代表，以及醫師、性別平等學者專家等一起討論。現行規定是每月1天、不須檢附證明文件，教育部將朝更開放、更有彈性的方向研擬，包括學生擔心請假會造成成績評量、出缺勤的不利處分等，因為涉及教學現場的狀況，須完善的配套規劃。（編輯：李錫璋）1151007 ...

學生生理假每月1天是否太少？青年及性別團體呼籲教育部將學生生理假放寬至每月至少2天。教育部次長朱俊彰今（7）日回應，確實每名學生生理期時間長短、不舒服程度及需要休息的時間都不一樣，現行制度應該可以有更彈性的作法；教育部近期將邀集學生及相關團體、各級學 ...

張小姐41歲起每次生理期一來，就持續出血14天，更曾連續大量出血、夾雜血塊，換衛生棉換到崩潰。中醫師提醒，不少女性習慣以1天換幾片衛生棉判斷月經是否正常，但臨床上難以單靠片數判定，一旦月經量比過去明顯增加、經期延長，須頻繁更換衛生棉，代表月經變化已影 ...

國立成功大學今天宣布實施女學生生理假新制，從原本每月1天改為「每月2次，每次1天」，提供更具彈性休養與調適空間。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期！根據牛津大學與丹麥研究團隊2024年發表於《Digital ...