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越走路腳越痛?足底筋膜炎當心選錯鞋!醫師親授5分鐘拉筋操,睡前「這樣做」告別腳底疼痛 Feat.陳韋任醫師|週五首播|主持人洪素卿|【健康早知道】S5EP.21 足底筋膜炎
1.9萬 觀看人次
1 個月前
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足底筋膜炎反覆發作?兩個拉筋法讓腳跟不再痛
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2022年10月18日
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啾c物理治療師
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「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎!醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆
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2022年1月5日
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腳痛3招立刻舒緩!日走萬步反而足底筋膜炎?!腳底還會長骨刺?地雷自救更嚴重︱朱家宏 足踝專科權威【早安健康 × 健康大頭條】
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2025年7月17日
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【健康】不吃藥、不打針!名醫教你5分鐘甩開腳痛:1招解決足底筋膜炎!ft.朱家宏醫師|下班經濟學299
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2022年10月21日
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足底筋膜炎:足跟痛的實證解說|明動醫理 EvidiMotion
1 個月前
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EvidiMotion 明動醫理
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足底筋膜炎|一下床就腳跟痛?足底筋膜炎讓你寸步難行?你一定要知道7招舒緩足底筋膜炎的方法!
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2021年6月12日
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卡卡的動滋動滋
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腳跟痛=足底筋膜炎?穿高跟鞋秒解痛!1招正確步態減緩發炎!【挖健康直播】#韋汝 #朱家宏 足踝專科醫師
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9 個月前
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健康2.0
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腳底痛別只狂拉筋!先看你的底座穩不穩【太一中醫】
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3 個月前
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太一中醫診所
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腳跟痛、前腳掌痛?其實是足弓在求救|#啾c物理治療師 #運動治療 #腳底痛 #足弓
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2025年10月2日
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啾c物理治療師
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手把手教你这3招,将跟腱炎、小腿酸痛、足底筋膜炎一网打尽。不学,就太遗憾了!【简单高效】
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2020年6月13日
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正曦-张正阳Thomas
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脚跟痛怎么办?足底筋膜炎 - 康复必看
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2024年6月11日
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美国陈梁医生
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Heel Pain When Walking? Watch Out, Your Achilles Tendon Might Be Calling for Help | #ChiuCPhysica...
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3 個月前
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啾c物理治療師
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【足底筋膜炎恢復 5 大黃金法則】走路腳跟痛?這樣做才能真正痊癒!
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2025年9月20日
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Shawna不只治療
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【馬拉松後必看】全身痠痛正常嗎?骨科醫生拆解5大賽後常見痛症:膝痛、腳跟痛、小腿拉傷點處理?教分疲勞定傷患 跑完恢復全攻略|醫Sick醫識[CC字幕]#馬拉松 #膝蓋痛 #小腿拉傷 #骨科專科
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9 個月前
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am730
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踩地腳劇痛? 足底筋膜炎一路腳底痛到腳跟 健康2.0
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2023年10月30日
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健康2.0
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Fix Flat Feet&Fallen Arch With Exercise | How to Check For Flat Feet | Ease The Pain&Improve Balance
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2022年1月23日
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Coffee林芊妤
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足跟腳底痛? 五招舒緩足底筋膜炎!
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2025年10月19日
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脊醫張博整聊室
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腳跟痛到懷疑人生?別擔心,大多數足底筋膜炎,經過治療都能改善!#洪辰宇醫師 #PRP增生療法 #足底筋膜炎
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11 個月前
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菁英診所再生醫療門診
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腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事?從腳看健康:5大徵兆透露警訊【 華人健康網 | 腳抽筋 | 腳跟疼痛 | 傷口好不了 | 腳部冰冷 | 足底筋膜炎 】
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2023年5月12日
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華人健康網(top1health)
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How to Fix Plantar Fasciitis (Get Rid of Heel Pain!) #PlantarFasciitis #HeelPain
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5 個月前
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身体升级
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拯救脖子痠、肩膀痛!提腳跟運動 每天20下 緩解肩頸不適【來聽醫師碎碎唸】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20 ft. #林柏妤
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2025年6月26日
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健康2.0
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超慢跑和舞者最容易出現腳跟痛,原來是比目魚肌造成 #腳跟痛
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6 個月前
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光合物理治療所
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Reverse your perception of the arch of the foot: the functional training of the "winch mechanism"!
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2023年7月18日
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啾c物理治療師
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小腿肌肉緊繃沒彈性,這幾個放鬆與平衡訓練一定要學會|#啾c物理治療師 #運動治療 #阿基里斯腱 #腳跟僵硬 #小腿
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7 個月前
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啾c物理治療師
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医学实例详解,足底筋膜炎:脚后跟疼,简单3步,和疼痛说再见
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2019年3月8日
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王栋聊健身
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踩地像針扎?久治不癒的足底筋膜炎,問題全出在「這條筋」!|【詹景琦中醫師】
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3 個月前
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詹景琦 中醫師
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足跟痛,足底筋膜痛,多作做這動作
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跑完馬拉松腳跟痛?小心是跟腱炎!運動員最常見的傷害【正琪博士の一琪來運動】
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2024年1月19日
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生生優動 - 疼痛與物理治療
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腳趾腳底肌肉緊繃,久走、長期開車、跑山路...等,造成腳趾不靈活或是腳趾疼痛、容易抽筋,必學這招雙向拉筋,一招鬆開腳掌恢復腳趾靈活!
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2023年5月11日
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全人物理治療所
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