#馬鈴薯🥔 會先把馬鈴薯蒸熟、壓扁，再放進冷凍保存。需要的時候，想吃幾顆就拿幾顆，完全不會浪費。💡 小知識：馬鈴薯煮熟放涼後再冷藏或冷凍，會形成部分抗性澱粉，再加熱後仍可保留一部分，很適合飲控朋友
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#馬鈴薯🥔 會先把馬鈴薯蒸熟、壓扁，再放進冷凍保存。需要的時候，想吃幾顆就拿幾顆，完全不會浪費。💡 小知識：馬鈴薯煮熟放涼後再冷藏或冷凍，會形成部分抗性澱粉，再加熱後仍可保留一部分，很適合飲控朋友
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