双杠臂屈伸，怎么做才对？雙槓臂屈伸，怎麼做才對？
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双杠臂屈伸，怎么做才对？雙槓臂屈伸，怎麼做才對？
4447 觀看人次2025年5月3日
YouTube劉聖雄
雙槓臂屈伸，你做對了嗎？❌錯誤 vs ⭕正確示範！
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3 觀看人次4 個月前
YouTubeONLINE BODY TRAINER
Shoulder pain after parallel bars? Focus on proper leverage points when pushing up and down, and ...
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96 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
雙槓一省力小技巧！只是分享，我可沒教🤫 #雙槓 #雙槓臂屈伸 #乾貨分享
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46 觀看人次1 週前
YouTubeHaley Martin
Stop hooking your legs back on dips! Tuck your chin to your collarbone to instantly carve out you...
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30 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
#胸部訓練#下胸訓練#雙槓臂屈伸
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37 觀看人次1 個月前
YouTubeBryan Flores
🔥 Dips — Chest workout? Triceps workout? Two ways to do it with one pair of dips! #Dips #ChestWor...
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1206 觀看人次7 個月前
YouTube私人健身教練 Francis Lam 香港健身教學頻道 Personal Trainer 健身教練
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想要粗壯的麒麟臂？少做下拉，多做這幾個動作！#DavidMiao #健身運動 #肱三頭肌 #增肌 #窄距臥推 #雙槓臂屈伸 #訓練計劃
5.4萬 觀看人次10 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
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胸下沿怎么练 #我的电子健身教练 #运动帮帮团 #双杠臂屈伸
88 觀看人次7 個月前
YouTube健身達人秀
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Arm flexion and extension exercises E2 #exercise #arms #flexionandextension #selfcare #exercise #...
299 觀看人次6 個月前
YouTubeIMSグループ医療・介護のお役立ちサイトチャンネル
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Feeling it in your arms during dips? Adjust your grip width to precisely blast your lower chest! ...
3.2萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
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【詳細】じっくり見てみよう！2種類の屈伸の仕組み
1.8萬 觀看人次7 個月前
YouTube霧切酢 サークルピッキングの人
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就这个简单的动作，每天300-500下，舒筋活络，改善睡眠，腰细了，肚子赘肉也没了 #二郎担山 #甩臂操 #甩手操 #居家锻炼 #小动作大作用
16萬 觀看人次6 個月前
TikTok.jerome.8
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每天做板凳臂屈伸，會怎麼樣！ #熱點 #科普 #健身
4.6萬 觀看人次2 個月前
YouTubemartin gonzalez
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如果您想開始嘗試健身🔥 - - 雙槓木適合給想開始接觸健身的初學者 徒手訓練、居家訓練、自主訓練的輔助道具 - 此道具對您的手腕友善並能增加活動範圍👍 - 如果您不想花錢去健身房 想自己摸索⬇️ - 專業店家老闆IG：1gworkout 蝦皮：1GPROTEAM 買東西留言備註：想要這個 就送彈力帶or握力器 2選1 記得私訊通知老闆要哪個! #yesman健身之道
35.1萬 觀看人次2024年6月8日
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練出腹肌挑戰Day1 - 自律成為習慣🔥
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5公里PB 17分22秒：小赵的训练与节奏改进
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Some feelings are too heavy for tears. 🖤 too sad to cry - Sasha sloan
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