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1:01
坐著就能練 #中老年人力量訓練 #居家力量訓練 #下肢力量訓練
35.9萬 觀看人次
4 週前
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Nicole Leon44
1:52
拒絕有氧掉肌肉!高心率力量訓練才是王道,增肌減脂兩不誤! #DavidMiao #苗振 #健身運動 #增肌減脂 #力量訓練 #心率控制 #拒絕有氧 #塑形抗衰
4.4萬 觀看人次
2 個月前
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David Miao | 金刚熊说康复
1:12
減脂怕反彈皮膚鬆?力量訓練才是抗衰王牌,讓你越練越年輕! #DavidMiao #苗振 #健身運動 #力量訓練 #減脂塑形 #抗衰老 #背闊肌 #胸肌解剖
1.4萬 觀看人次
2 個月前
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David Miao | 金刚熊说康复
0:09
下肢力量訓練 #中老年人力量訓練 #居家力量訓練 #下肢力量訓練#膝關節
6090 觀看人次
1 個月前
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Nicole Leon44
0:43
居家練習四個常用簡單好做的局部力量訓練,古法健身,從現在開始,全身都輕鬆! #居家鍛鍊 #養生操 #八段錦 #一起來鍛鍊 #古法養生
2784 觀看人次
1 個月前
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Sherry Harvey
2:59
National Powerlifting Athlete Training Program🔥Chiu Chiu, Wu Yi-Chiu | SBD Elite Athlete #SBDElit...
917 觀看人次
1 個月前
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SBD Taiwan 邱個
1:52
🩵 力量把彈簧練硬,Plyo 則教你在極短時間內把彈簧用到極限
982 觀看人次
2 個月前
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運動表現恢復 Coach Jason Yang
1:27
[Health Exercise Database EP32] TYI Exercise | Basic Training Exercises | Exercise Instruction | ...
4 觀看人次
1 個月前
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練健康 LKK Wellness
0:10
下肢力量訓練,坐著就能練 #下肢力量訓練
1223 觀看人次
1 個月前
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Chad Graham
0:16
無懼時光,自有光芒。力量在身,熱愛在心💪 #女性力量訓練的重要性 #健身女孩最酷 #力量帶來的自信
4493 觀看人次
1 個月前
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lalbubudaai
0:27
嬋寶日常訓練真辛苦!她先是進行了一系列的跳躍和跑步熱身,隨後在教練的輔助下,完成了高難度的倒立撐等力量訓練動作,展現了她作為頂尖運動員背後付出的努力 #全紅嬋
3701 觀看人次
1 個月前
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育聞樂
0:23
Make your workout happier by listening to music. #Fitness #BodySculpting #StrengthTraining
4013 觀看人次
1 週前
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RS ASMR
0:08
三人拋舉訓練 技巧體操服選 原創設計 品質保證。 #技巧體操#技巧#體操#柔韌性#力量訓練
3716 觀看人次
1 個月前
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nicolas leitinez
1:36
下肢地基:三步教你把脚像釘子一樣紮在地上! #DavidMiao #健身運動#下肢力量#足底發力#深蹲技巧#力量訓練#動作細節
1.1萬 觀看人次
5 個月前
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David Miao | 金刚熊说康复
1:03
蠻力舉重頻頻受阻,巧用原理輕鬆攻克難題 #力量舉入門 #特萊斯訓練視頻 #運動訓練 #重力訓練
7334 觀看人次
2 個月前
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angel ortaz
1:13
[Health Exercise Database EP30] Advanced Level | Basic Training Exercises | Exercise Instruction ...
2868 觀看人次
2 個月前
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練健康 LKK Wellness
0:21
居家練下肢力量和爆發,一組彈力帶就夠用。強度適中,好用不累膝蓋 #下肢力量訓練#彈力帶訓練#腿部訓練
791 觀看人次
3 週前
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John Patton
0:52
Abdominal Crunches on a Chair - (Coach Hsiao-Hu) #TaipeiMedicalUniversity #CollegeofNursingUSRPro...
1037 觀看人次
1 個月前
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FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】
0:22
居家練習四個常用簡單好做的局部力量訓練,古法健身,從現在開始!#健身入門指南 #禪系養生訓練 #力量訓練分享 #戶外禪柔 #習練的力量 #体态改善
28 觀看人次
1 個月前
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Qian古法健身
1:10
[Fitness Database EP31] Reverse Lunge | Fundamental Exercise | Movement Tutorial | Kinesiology | ...
1 觀看人次
2 個月前
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練健康 LKK Wellness
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