\\ 氣炸義式蒜香南瓜 / 香甜南瓜配上橄欖油，氣炸一下超簡單#南瓜 #低熱量 #氣炸鍋 #簡單料理 #減法料理 #地中海料理 #cooking #pumpkin
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\\ 氣炸義式蒜香南瓜 / 香甜南瓜配上橄欖油，氣炸一下超簡單#南瓜 #低熱量 #氣炸鍋 #簡單料理 #減法料理 #地中海料理 #cooking #pumpkin
9.4萬 觀看人次2024年9月10日
YouTubeJ頓飯好好吃 | A food journey with JJ
超簡單南瓜濃湯做法，家裡秒變高級西餐廳！
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超簡單南瓜濃湯做法，家裡秒變高級西餐廳！
4214 觀看人次2025年4月11日
YouTube五分鐘下酒菜
南瓜蒸蛋，香甜美味，学会了你也试试吧！懒人美食低卡低脂餐吃瘦不饿瘦健康饮食
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南瓜蒸蛋，香甜美味，学会了你也试试吧！懒人美食低卡低脂餐吃瘦不饿瘦健康饮食
21.7萬 觀看人次2 個月前
YouTube简简轻食
這樣做的南瓜蒸蛋，南瓜軟嫩，雞蛋鮮美，特別適合台灣現在這個季節 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #親子食譜 #在家做美食 #美食
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這樣做的南瓜蒸蛋，南瓜軟嫩，雞蛋鮮美，特別適合台灣現在這個季節 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #親子食譜 #在家做美食 #美食
134.4萬 觀看人次2025年7月10日
YouTube郭廚教做菜
第一次種南瓜苗就成功，10天就可以採收#用南瓜子輕鬆栽培南瓜苗
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第一次種南瓜苗就成功，10天就可以採收#用南瓜子輕鬆栽培南瓜苗
5674 觀看人次2025年9月26日
YouTube🍀宥宥手作DIY🍀
瓜饅頭不加一滴水，天然南瓜甜味全鎖在裡面 #家庭菜 #食譜分享 #烹飪 #food #cooking
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瓜饅頭不加一滴水，天然南瓜甜味全鎖在裡面 #家庭菜 #食譜分享 #烹飪 #food #cooking
1873 觀看人次3 週前
YouTube一道美味
南瓜焦糖布丁用氣炸也能做出來！ #美食 #小吃 #療癒甜點 #food #美食分享 #手作 #手作り #手作料理 #甜點 #布丁 #焦糖 #南瓜
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南瓜焦糖布丁用氣炸也能做出來！ #美食 #小吃 #療癒甜點 #food #美食分享 #手作 #手作り #手作料理 #甜點 #布丁 #焦糖 #南瓜
6357 觀看人次2025年7月30日
YouTubesong吃喝玩樂日常
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每天吃南瓜籽，身體竟然會發生這些驚人變化！ ｜生命清源
239 觀看人次1 個月前
YouTube生命清源 -True Abundance
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【電鍋食譜】清蒸南瓜這樣做，軟糯香甜又營養 不用開火、不用顧，電鍋一蒸就完成， 南瓜綿密香甜、自然回甘，簡單吃就很好吃。 南瓜富含維生素 A，屬於脂溶性營養素， 蒸好後搭配少量優質食用油， 能幫助營養吸收更完整， 非常適合日常保養、健康飲食、清爽家常料理。 我搭配的是冷壓初榨酪梨油， 28°C 低溫冷壓， 100% 純天然無添加， 一瓶濃縮約 16 顆哈斯酪梨精華。 紐西蘭原瓶裝進口，無混油不調和， 並連續多年榮獲比利時 iTQi 國際風味獎， 從生飲到料理都可以。 蝦皮上買得到，大家請自行參考： https://s.shopee.tw/6AeJnVtlII #電鍋食譜 #電鍋料理 #清蒸南瓜 #南瓜料理 #蒸煮料理 #健康料理 #懶人料理 #家常料理 #原型食物 #瘦身飲食 | 阿醜的吃喝玩樂
4.7萬 觀看人次9 個月前
Facebook阿醜的吃喝玩樂
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这个脆皮南瓜条你们一定要试试，外表酥脆，香甜软糯，可比薯条好吃太多了#炸南瓜条#南瓜新吃法#美食#家常菜 #美食做法
4.1萬 觀看人次2 個月前
YouTubeFive Flavors Harmonized
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四、南瓜4大護眼秘密，你知道幾個？| #健康新視界
1335 觀看人次2025年9月20日
YouTube健康新視界
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減肥吃地瓜這樣吃讓你越吃越瘦！Eating sweet potatoes for weight loss makes you thinner the more you eat!#地瓜#邱正宏
30.4萬 觀看人次2024年3月2日
YouTube邱正宏 談健康 Grand Health
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揭秘巨型南瓜的驚喜 🎃
46.3萬 觀看人次6 個月前
TikToklelilelibubu7
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🎃常備冷凍南瓜丁 南瓜、地瓜、馬鈴薯，原型碳水冷凍必常備 想吃隨時有，保存更久可以優雅的慢慢吃！ 其中南瓜不用蒸過最簡單， 只要切一切放冷凍就好了，超級方便 推薦保鮮盒搭配分隔盒和配料盒 小份小份分裝很舒適！！😋 ⏰團購活動： ◽️ 6/13~19：沛樂保鮮盒系列團購。🌷玫瑰色限量、🧋奶茶色限定 ◽️ 6/26~30：地中海活舒菜、蔬菜、燻鮭、起司、原型火腿 🔗食材＆團購網址：https://www.vselectshop.com 🛒連結在首頁 @fitfood.eat — 團購通知、客服請加官方Line@： ☎️Line@帳號👉 🔍@ vselect（加＠） #看vv備餐 #vv增肌減脂食譜 #健康 #健康飲食 #健康餐 #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #mestemacher #酸麵包 #德國黑麵包 #減脂餐 #健康減脂 #mealprep #地中海飲食 #mealpreping #減醣 #bento #lunchbox #南瓜 #pumpkin | Vivi Liu
43.5萬 觀看人次2025年6月17日
FacebookVivi Liu
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白玉界のファンタジスタのご登場です✨✨ ほんのりかぼちゃの味で美味しかったよ🤤🎃！ 【材料】15個分 白玉粉 … 100g かぼちゃ（皮と種を取った正味） … 約80g 水 …適量 牛乳...適量 練乳...適量 【作り方】 1.かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ、水を少しまわしかける。ふんわりラップをし、電子レンジ（600Wで1〜2分目安）で柔らかくなるまで加熱。 2.熱いうちにフォークなどで滑らかになるまで潰し、粗熱を取る 3.ボウルに白玉粉と、1で潰したかぼちゃを入れて、指先ですり合わせるようにして全体をなじませる 4.水を大さじ1ずつなど、ごく少量ずつ加えながらこねる。かぼちゃの水分量によって必要な水の量が変わるため、一気に入れないのが失敗しないコツです。「耳たぶくらいのやわらかさ」になったらストップ！ 5.15等分にして丸める 6.沸騰したたっぷりの湯で茹で、だんごが浮いてきたらさらに1〜2分加熱 7.すぐに氷水にとって冷やし、しっかり冷ます 8.水気を切った白玉を器に盛り付け、上からたっぷりの牛乳を注ぐ。最後にお好みの量の練乳をぐるぐると回しかけて完成！ #レシピ
56.8萬 觀看人次4 個月前
TikTokfood_info_recipe
10:06
南瓜甜點食譜：簡易南瓜甜點做法與材料介紹
16.2萬 觀看人次4 個月前
TikTokchillfood1
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金黃南瓜飯配咖喱雞腿，美味又健康
21.9萬 觀看人次6 個月前
TikTokramarwsmmnp
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南瓜发糕制作教程
26.9萬 觀看人次8 個月前
TikTokmskr7777123
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南瓜子仁的美味食谱与健康益处
30.4萬 觀看人次10 個月前
TikToknoopln1
3:28
自制南瓜饼的简单美食教程
14.9萬 觀看人次7 個月前
TikTokgourmetpengyuyan
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