練完這個動作，上段胸椎靈活性變得更好了！ #davidmiao #苗振 #胸曲變直 #運動康復 #健身教學
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練完這個動作，上段胸椎靈活性變得更好了！ #davidmiao #苗振 #胸曲 …
1.3萬 觀看人次1 週前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
這樣的俯臥撐訓練，會破壞你的肺活量！#davidmiao #苗振 #俯臥撐 #運動康復 #健身教學
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這樣的俯臥撐訓練，會破壞你的肺活量！#davidmiao #苗振 #俯臥撐 #運動 …
2.2萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金刚熊说康复
全身關節活動受限？只需要一個動作就能解決！ #davidmiao #苗振 #關節受限 #運動康復 #健身教學
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全身關節活動受限？只需要一個動作就能解決！ #davidmiao #苗振 #關 …
1.7萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金刚熊说康复
【1分鐘微鍛鍊】練出直角肩！水壺當啞鈴，Vivian老師糾正「飛鳥」錯誤動作！#直角肩 #居家運動 #運動教學
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【1分鐘微鍛鍊】練出直角肩！水壺當啞鈴，Vivian老師糾正「飛鳥」錯 …
435 觀看人次3 週前
YouTubeVivian 逆齡e世代
增肌減脂塑形康復，一個動作裡面實現你所有需求！ #davidmiao #苗振 #減脂 #運動康復 #健身教學
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增肌減脂塑形康復，一個動作裡面實現你所有需求！ #davidmiao #苗振 …
2.3萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金刚熊说康复
跟得上嗎？超快速後勾轉圈挑戰！
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跟得上嗎？超快速後勾轉圈挑戰！
162 觀看人次2 週前
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
誰規定動作只能康復？照樣有練大肌肉的效果！ #davidmiao #苗振 #器械訓練 #運動康復 #健身教學
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誰規定動作只能康復？照樣有練大肌肉的效果！ #davidmiao #苗振 #器 …
3.7萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金刚熊说康复
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Tomorrow Morning's Updated Tutorial: A Quick 80-Second Snea…
6910 觀看人次1 個月前
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
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病人分享自創運動教學!
665 觀看人次1 個月前
YouTube脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropr…
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女生瘦小腹，4個動作照著做！#教學 #核心訓練 #運動 #腹部脂肪 #無氧 …
5388 觀看人次1 個月前
YouTube駿老師瘦身學
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陳莎拉老師 肚皮舞基本功系列1（手指運動教學）
292 觀看人次1 個月前
YouTube莎拉陳
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給不對稱的會員做對稱訓練，後果將不堪設想！ #davidmiao #苗振 #對 …
2083 觀看人次3 週前
YouTubeDavid Miao | 金刚熊说康复
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