115.7.4有氧韻律早操
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115.7.4有氧韻律早操
1221 觀看人次3 個月前
YouTube侯淑德
《彬彬团队》宇彤有氧运动直播回放 2026.09.17 周四晚课 70分钟完整版竖屏 带倒计时 暴汗有氧健身操#彬彬有氧运动回放#宇彤运动回放
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《彬彬团队》宇彤有氧运动直播回放 2026.09.17 周四晚课 70分钟完整版竖屏 带倒计时 暴汗有氧健身操#彬彬有氧运动回放#宇彤运动回放
952 觀看人次1 個月前
bilibili宇彤有氧运动回放
《彬彬团队》宇彤有氧运动直播回放 2026.09.17 周四午课 70分钟完整版竖屏 带倒计时 暴汗有氧健身操#彬彬有氧运动回放#宇彤运动回放
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414 觀看人次1 個月前
bilibili宇彤有氧运动回放
跟隨我的舞步，一起享受韻律！ #舞蹈日常 #舞蹈教學 #廣場舞 #零基礎學舞蹈 #陽陽有氧健身舞
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跟隨我的舞步，一起享受韻律！ #舞蹈日常 #舞蹈教學 #廣場舞 #零基礎學舞蹈 #陽陽有氧健身舞
3 個月前
YouTubeDonna Peterson
不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
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不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
1.6萬 觀看人次1 個月前
YouTube照護線上
越累越要動！喚醒身體的『輕肌力訓練』｜居家肌力訓練 — Fun Fitness 運動旅程 #居家有氧 #不跳躍有氧 #徒手訓練 #無器械健身 #低衝擊運動 #核心訓練 #臀腿訓練 #促進血液循環
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越累越要動！喚醒身體的『輕肌力訓練』｜居家肌力訓練 — Fun Fitness 運動旅程 #居家有氧 #不跳躍有氧 #徒手訓練 #無器械健身 #低衝擊運動 #核心訓練 #臀腿訓練 #促進血液循環
1771 觀看人次1 個月前
YouTubeFUN FITNESS運動旅程
想找回健康先從呼吸開始？｜貳巷有氧 #shorts #健康 #養生 #氣功
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想找回健康先從呼吸開始？｜貳巷有氧 #shorts #健康 #養生 #氣功
2000 觀看人次1 個月前
YouTube貳巷有氧 Keep Young
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#wet #jyp #Danny老師 #dancetutorial #舞蹈教學 #Kpop #必學 #必跳 #秒懂 #分解教學 #tiktok #xparty #xfitness
4.7萬 觀看人次2 個月前
YouTube艾克斯xfitness有氧生活
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30秒倫巴有氧，不求完美，跳出高頻好運氣 ✨
630 觀看人次4 週前
YouTube精盈氣昌好男人-康普頓
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▧班級の課程花絮⋯享瘦多功能有氧▧ 從1樓辦公室就可以聽到3樓韻律教室 #丁裕娥老師 的呼聲，從影片中，是不是也感受到有充沛的熱情從螢幕滿出來了呢😆 每次上課後，大家流了一身汗，卻也相當心滿意足--自己今天又完成了一項自我挑戰💪而跟著老師運動，不僅強身健體，也是生活調劑紓壓的一種方式 #健康促進 #運動好生活 | 南關社大
1301 觀看人次2025年6月14日
Facebook南關社大
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打破認知！少吃多餐做有氧全錯？提高訓練強度才是塑形抗衰王道 #DavidMiao #苗振 #健身運動 #力量訓練 #女性塑形 #運動康復 #抗阻訓練
3.4萬 觀看人次2 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
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115全大運【韻律體操】長榮大學郭書卉奪下個人全能金牌，環項率先上場表現亮眼
1922 觀看人次5 個月前
YouTube運動部 Taiwan Sports
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《晴朗天氣，開朗的韻律體操》2026.08.29 星期六🌹今天天氣真好。 陽光灑下來，風很溫柔。 ‪@WuBaiLu‬
1007 觀看人次1 個月前
YouTube吳白露
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💃 屏東young 有氧Jump！「千人有氧列車」開進潮州！🕺
1354 觀看人次1 個月前
YouTube周春米RiceChou
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#sawadika #lisa #danny老師 #dancetutorial #舞蹈教學 #xfitness #xparty #秒懂 #分解教學 #帶動跳 #kpop #韓國 #流行 #必學
1242 觀看人次1 個月前
YouTube艾克斯xfitness有氧生活
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每天10分鐘，腹部+腰部+腿部，ㄧ起練❗️#運動 #居家運 #燃脂 #核心訓練 #有氧
1417 觀看人次1 個月前
YouTube豪爽先生
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原地超慢跑每天坚持20分钟，锻炼身体一起练起来！#超慢跑 #有氧运动 #居家锻炼
2.6萬 觀看人次3 個月前
YouTube微微一笑
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減脂該做有氧還是重訓？減脂運動怎麼安排
5584 觀看人次1 個月前
YouTube蒼藍鴿的醫學天地
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小松游泳課程：韻律呼吸10下+水中悶氣10秒練習（重點：嘴巴張開吸氣、下水、嘴巴閉鼻子吐氣至手中泡泡、起水面嘴巴張開吸氣）
1003 觀看人次3 個月前
YouTube紀小松
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You Need a Proper Warm-up Before Doing Aerobics
1321 觀看人次1 個月前
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
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銀養學堂-長棒伸展操 #長者居家運動 #樂齡運動教案 #中高齡銀髮運動 #樂齡有氧肌力訓練 #日照運動 #長照運動設計
344 觀看人次6 個月前
YouTubeKay的銀養學堂
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#wet #jyp #Danny老師 #dancetutorial #danceteaching #Kpop #mustlearn #mustdance #easytolearn #breakd...
3311 觀看人次2 個月前
YouTube艾克斯xfitness有氧生活
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Cardio or Strength Training? Instructor Hsu Tung-Ying Explains How to Schedule Your Workouts
8021 觀看人次3 個月前
YouTube照顧攏底家
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獵空舞翻跳超有韻律！宅舞迷必收的甜蜜舞蹈💃 #宅舞 #翻跳 #獵空舞
998 觀看人次1 個月前
YouTube俗人燃曲阁
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4×4 間歇：戒菸者與心肺訓練的12週進階計畫
5099 觀看人次3 週前
TikTokfitness_billy
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好久没来健身了，#健身日常 #健身有氧运动 #健身有益健康
9176 觀看人次1 個月前
TikTokleeamyrtygx9
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自律打卡第二十六天·生活是枯燥的，世界是美好的 今天起床又是下午了、最近在这个睡眠问题上又开始变得不自律了！早上要是不起床感觉一天很快就过去了！下午起来随便吃了蔬菜、开始下午的爬楼运动、结果今天爬楼梯只爬了18层、因为电梯坏了、那就先结束这个项目、晚上到饭点了一家人去朋友家的豆花馆吃了一个便饭，由于晚上要和我几个姐夫喝点夜啤酒。晚上回去加练了40分钟的无氧运动、说实话卷腹肌是真的累、运动完之后去吃了网红烧烤！说实话真是太棒了！好久没有吃热量炸弹了！不过还是控制了嘴、途中学长给我打电话去酒吧再喝点、反正喝都喝了、喝多少都是喝、算下来很久没来过酒吧了、其实那种地方能少去就少去、降低磁场不说、主要是场景是不可控的、容易生出事端、晚上又去整了二两牛肉面、真是太满足了！吃就要吃高兴、晚上回家酒劲上来了、和明芳玩闹了一会儿就休息了！ #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律打卡 #自律vlog #居家健身有新招
1.2萬 觀看人次3 個月前
TikTokxieerwa
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坚持锻炼：青蛙跳强身健体练习指南
1.9萬 觀看人次4 個月前
TikTokzhouxbene2j
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健身成为唯一爱好？坚持自律的空腹有氧与练背计划
9169 觀看人次5 個月前
TikTokhattikirby
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#肩颈腰腿锻炼 #中老年健身操 #正能量有氧健身操 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身
1075 觀看人次3 週前
YouTubePerfect Shame
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