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関節トレーニング 笹川ひろひで
【知らないと損】トレーニング後30分でコレ食べないと筋肉減ります
👉関節痛 完全攻略 動画 +スライド特典👈15個 LINE登録するだけで https://utg.selfcare-uni.com/line/open/FIKZe1IXveH7?mtid=DVt3lAZ4al9F 【「アプリで開く」を押してください)】 🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典15個⬇︎🏆 ️ひざ・腰・肩の痛みの原因をサボリ筋タイプ ...
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遅刻は何分からアウトですか?5分?10分?30分?たぶん違います。人類が本当に許せないのは遅刻じゃない。「今着く!」と言われてから15分経つことです。あの一言のせいで、こちらは希望を捨てられません。あと3分かな。信号かな。もう見えてるかな。気づけばコンビニを3周しています。一方で遅刻する側は、家を出た瞬間から「ほぼ到着」と認識しています。駅まで10分。電車15分。徒歩5分。合計30分。なのに本人の中では、「今向かってる!」のまま。向かっていることは認めましょう。ただ、まだ家の最寄り駅です。結局、遅刻の許容範囲は人それぞれです。でも全人類共通でアウトなのは、『ごめん』より先に言い訳が始まる人です。しかもそういう人は最後にこう言います。「待った?」いや、あなたが思ってる3倍は待ってるんだが?!?! #10分遅れただけなのに #お客様は神様 #仕事 #ショートドラマ #まいはに
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〔 明太ポテサラ🥔✨ 〕 じゃがいも 中3個(300g) 明太子 一腹 バター 10g ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎めんつゆ 小さじ1 ◎塩コショウ 少々 ◎明太子 一腹 ◎大葉 4枚 . . ① じゃがいもは皮をむいて小さく切ったら、水に3分さらす ②水を捨ててラップをしたら600w5分チン ③箸が刺さるくらい柔らかくなったら、水分を拭き取る ④熱いうちに潰して、バターを混ぜる (じゃがいもは少し粗めに潰しても美味しい🤤) ⑤◎を入れて混ぜる ※明太子は皮を取って、大葉は切って入れる . . . 〔 アボカドとトマトのナムル🥑🍅 〕 アボカド 1個 トマト 1個 ◎醤油 小さじ2 ◎鶏ガラ 小さじ1 ◎ごま油 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎ニンニク 小さじ1 ◎いりごま 大さじ1 . . 〔 作り方 〕 ①アボカドとトマトを1口サイズに切る ②◎と和える . . . 〔 かぼちゃサラダ🎃 〕 かぼちゃ 1/4玉(種あり350g) ベーコン 50g 玉ねぎ 1/4玉(50g) ◎マヨネーズ 大さじ2 ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩コショウ 少々 . . 〔 作り方 〕 ①かぼち
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📍7.13 大阪環球太遭罪了😭 說點難聽的大實話… 今天剛到大阪環球影城門口,就被眼前的人潮嚇到了。 第一批衝進瑪利歐園區後去排了咚奇剛, 沒想到居然要一個多小時才能坐上。 原本以為耀西冒險會比較輕鬆, 結果隊伍長到看不見頭⋯⋯ 感覺今天不是來玩的, 而是來接受體力和排隊的雙重考驗😭 💡 血淚實用建議 1⃣ 一定要穿舒服的運動鞋! 從大門到瑪利歐園區有 1.2公里,還得一路狂奔, 鞋不舒服腳能痛死 👟 2⃣ 頂門進瑪利歐路線 進門直走 → 第一個路口右轉 → 走到頭靠右經過大白鯊區域 → 看到哈利波特園區繼續直走 → 看見飛天翼龍雲霄飛車後右轉 → (記不住就跟著跑最快的人!) 3⃣ 出發前行李別帶太多 園區安檢挺嚴的,帶了違禁品被攔下還得花錢寄物, 輕裝上陣最方便 🎒 4⃣ 單人通道也分項目 除了咚奇剛,其他設施要是不介意和同伴分開, 強推走單人通道! 人多的時候排隊時間通常是正常通道的一半,甚至更短 ⚡ 5⃣ 摺疊凳必帶! 看到有小朋友帶凳子, 後面來的姊妹可以學起來, 畢竟小礦車排隊是真累人 💺 6⃣ 早上頂門多觀察工作人員手勢 引導隊伍通常人少。 今早被指引到最左
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