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你被深深愛著 我們常常忘記一件最重要的事:你被深深地愛著。不是因為你做了什麼,不是因為你表現得多好,而是因為你存在。你可能忙著追逐下一個目標,忙著擔心未來,忙著處理生活的壓力,卻忘記了這個最根本的事實——你一直被愛著。 也許你感受不到那份愛,也許你覺得自己不值得被愛,也許你經歷過被拒絕、被拋棄、被誤解。但請你相信,愛的源頭從未離開過你。它在你呼吸的空氣裡、在你腳下的土地裡、在你身邊那些默默關心你的人的眼裡、在你自己的心跳裡。即使在你最孤獨的時候,那份愛依然存在。 你被愛著,不是因為你完美,而是因為你是你。你被愛著,不是因為你符合誰的期待,而是因為你的存在本身就是一個奇蹟。如果你感覺不到這份愛,不是因為它不存在,而是因為你忘記去看見它。 今天,請讓自己接收這份愛。它不需要你用任何東西來交換,它不需要你變成另一個人。它只是在那裡,等待你願意相信的那一刻。你是被深深愛著的,這是最真實的事實。 今日覺察練習 請為自己完成這個練習,讓自己感受被愛: 1. 寫下愛你的理由: 寫下三件「你值得被愛」的理由,不需要偉大,只需要真實。(例如:「因為我願意傾聽別人」、「因為我每天都努力生活」、「因為我有一
159 觀看人次1 個月前
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