銀髮族必練！一招運動輕鬆練肌力、平衡感，做個健康不倒翁｜徐棟英 體適能教練【早安健康】
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銀髮族必練！一招運動輕鬆練肌力、平衡感，做個健康不倒翁｜徐棟英 體適能教練【早安健康】
91.8萬 觀看人次2025年5月26日
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A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）
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銀髮族簡易運動
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銀髮族簡易運動
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1212戰馬-銀髮族坐姿健身操（指導老師：黃鈺媄編製）
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897歡喜乾杯-銀髮族坐姿運動（指導老師：黃鈺媄）
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676流水年華-銀髮族彈力球運動（指導老師：黃鈺媄）
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909八面玲瓏-銀髮族彈力帶運動（指導老師：黃鈺媄編制）
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1986 榕樹下-銀髮族坐姿運動｜廣場舞｜健身操｜潮流舞｜爵士舞｜Rumba尊巴舞（黃建成診所附設巷弄長照站）（指導老師：黃鈺媄編制）
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762田橋仔問西施-銀髮族坐姿運動（指導老師：黃鈺媄）
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銀髮運動會登場！28隊伍歡樂PK　用運動活化大腦－民視新聞
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707虹彩妹妹-銀髮族彈力帶運動（指導老師：黃鈺媄）
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461北酒場(愛的小路）-銀髮族站姿運動（指導老師：黃鈺媄）
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A-015-6（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第八集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜｜彈力球運動｜節奏訓練
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銀髮族居家墊上運動｜熊式支撐、重心轉移、肘撐後踢，重建身體穩定性
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A-013（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第五集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜
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1671踏浪（進階版）-銀髮族坐姿健身操操（指導老師：黃鈺媄）
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A-015（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第七集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜
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1662情火（完整版）-銀髮族坐姿運動（指導老師：黃鈺媄編制）
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010三大有線熱血瘋運動 NO 47 嘉淇老師｜樂齡肌力｜椅子舞｜銀髮族運動
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A Thousand Words - Music Therapy and Gentle Exercise for Seniors (Xiuheting Community Long-Term C...
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652. Sha La La. 沙拉拉-（椅子舞）銀髮族坐姿肌力運動（指導老師：黃鈺媄）
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A-001銀髮族30分鐘坐姿運動（第一集）（指導老師：黃鈺媄）
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516青蚵仔嫂-銀髮族彈力球運動（指導老師：黃鈺媄）
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A-015（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第七集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜
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1225最炫民族風-銀髮族坐姿運動（指導老師：黃鈺媄編製）
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