千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理
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千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理
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全素高蛋白小點心｜鷹嘴豆炸丸子在家炸出酥脆口感｜鷹嘴豆炸丸子｜今日主廚：王振權｜365日日素 健康自己煮 20251216
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全素高蛋白小點心｜鷹嘴豆炸丸子在家炸出酥脆口感｜鷹嘴豆炸丸子｜今日主廚：王振權｜365日日素 健康自己煮 20251216
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🍳 鷹嘴豆炸丸子｜外酥內香 全素高蛋白小點心 外皮酥脆、內裡飄香，帶著濃郁豆香與孜然的微辣層次，搭配新鮮生菜與檸檬的酸香，健康又開胃，素食控必收～ 📖 食材小知識 #鷹嘴豆 又稱埃及豆、雪蓮子、雞豆，是中東、地中海和印度菜系的重要食材。富含植物性蛋白與膳食纖維、多種維生素與礦物質，屬全榖雜糧類，有助維持腸道健康並提供飽足感，但因鉀含量較高，腎功能不佳者須注意攝取量。 👨‍🍳今日主廚﹕#王振權 🥗材料 鷹嘴豆 200g｜香菜 1枝｜麵粉 3大匙｜美生菜 1/2顆 🧂調味料 孜然粉 1小匙｜紅椒粉 1小匙｜鹽 1小匙｜白胡椒粉 1/4小匙｜檸檬 1顆 #蔬食 #健康自己煮 #鷹嘴豆 #雪蓮子 #全素 #點心 #食譜 | 蔬食365-日日素
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🍳 鷹嘴豆炸丸子｜外酥內香 全素高蛋白小點心 外皮酥脆、內裡飄香，帶著濃郁豆香與孜然的微辣層次，搭配新鮮生菜與檸檬的酸香，健康又開胃，素食控必收～ 📖 食材小知識 #鷹嘴豆 又稱埃及豆、雪蓮子、雞豆，是中東、地中海和印度菜系的重要食材。富含植物性蛋白與膳食纖維、多種維生素與礦物質，屬全榖雜糧類，有助維持腸道健康並提供飽足感，但因鉀含量較高，腎功能不佳者須注意攝取量。 👨‍🍳今日主廚﹕#王振權 🥗材料 鷹嘴豆 200g｜香菜 1枝｜麵粉 3大匙｜美生菜 1/2顆 🧂調味料 孜然粉 1小匙｜紅椒粉 1小匙｜鹽 1小匙｜白胡椒粉 1/4小匙｜檸檬 1顆 #蔬食 #健康自己煮 #鷹嘴豆 #雪蓮子 #全素 #點心 #食譜 | 蔬食365-日日素
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千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理 @PeaceAndYummy 今天要分享一道外酥內香、無麩質又超簡單的創意點心—— 全素千張叉燒酥！ 這次我們用 千張皮 取代傳統酥皮， 不需要奶油、不需要麵粉， 氣炸幾分鐘就能炸出酥酥脆脆的口感✨ 內餡則是用香甜鹹香的 素叉燒 調味， 一咬下去外酥內嫩，層次超明顯～ 最棒的是： 做法意外簡單，新手也能輕鬆駕馭！ 喜歡無麩質點心或正在找好吃的全素下午茶小點， 一定要試試這道千張叉燒酥～ ——🥦【全素千張叉燒酥】🥦—— 3~4人份 【外皮】 千張 3 張 無糖豆漿 少許 油 適量 【素叉燒內餡】 杏鮑菇 2 根 豆干 2 塊 白菜梗 4~6片 醬油 1.5 大匙 素蠔油 1 小匙 紅糖粉 1 大匙 麥芽糖 1 小匙 #千張叉料理 #氣炸鍋料理 #蔬食點心 #素叉燒 #創意蔬食 #全素點心 #全素料理 #蔬食 #健康素食 #植物性飲食 #無蛋奶料理 #VeganRecipes #PlantBased #vegetarianrecipes #veganfood #healthyeating | Peace And Yumm
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千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理 @PeaceAndYummy 今天要分享一道外酥內香、無麩質又超簡單的創意點心—— 全素千張叉燒酥！ 這次我們用 千張皮 取代傳統酥皮， 不需要奶油、不需要麵粉， 氣炸幾分鐘就能炸出酥酥脆脆的口感✨ 內餡則是用香甜鹹香的 素叉燒 調味， 一咬下去外酥內嫩，層次超明顯～ 最棒的是： 做法意外簡單，新手也能輕鬆駕馭！ 喜歡無麩質點心或正在找好吃的全素下午茶小點， 一定要試試這道千張叉燒酥～ ——🥦【全素千張叉燒酥】🥦—— 3~4人份 【外皮】 千張 3 張 無糖豆漿 少許 油 適量 【素叉燒內餡】 杏鮑菇 2 根 豆干 2 塊 白菜梗 4~6片 醬油 1.5 大匙 素蠔油 1 小匙 紅糖粉 1 大匙 麥芽糖 1 小匙 #千張叉料理 #氣炸鍋料理 #蔬食點心 #素叉燒 #創意蔬食 #全素點心 #全素料理 #蔬食 #健康素食 #植物性飲食 #無蛋奶料理 #VeganRecipes #PlantBased #vegetarianrecipes #veganfood #healthyeating | Peace And Yumm
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千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理 @PeaceAndYummy 今天要分享一道外酥內香、無麩質又超簡單的創意點心—— 全素千張叉燒酥！ 這次我們用 千張皮 取代傳統酥皮， 不需要奶油、不需要麵粉， 氣炸幾分鐘就能炸出酥酥脆脆的口感✨ 內餡則是用香甜鹹香的 素叉燒 調味， 一咬下去外酥內嫩，層次超明顯～ 最棒的是： 做法意外簡單，新手也能輕鬆駕馭！ 喜歡無麩質點心或正在找好吃的全素下午茶小點， 一定要試試這道千張叉燒酥～ ——🥦【全素千張叉燒酥】🥦—— 3~4人份 【外皮】 千張 3 張 無糖豆漿 少許 油 適量 【素叉燒內餡】 杏鮑菇 2 根 豆干 2 塊 白菜梗 4~6片 醬油 1.5 大匙 素蠔油 1 小匙 紅糖粉 1 大匙 麥芽糖 1 小匙 #千張叉料理 #氣炸鍋料理 #蔬食點心 #素叉燒 #創意蔬食 #全素點心 #全素料理 #蔬食 #健康素食 #植物性飲食 #無蛋奶料理 #VeganRecipes #PlantBased #vegetarianrecipes #veganfood #healthyeating | Peace And Yumm
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千張皮做叉燒酥？無麩質的氣炸點心超簡單｜vegan｜PY素食料理 @PeaceAndYummy 今天要分享一道外酥內香、無麩質又超簡單的創意點心—— 全素千張叉燒酥！ 這次我們用 千張皮 取代傳統酥皮， 不需要奶油、不需要麵粉， 氣炸幾分鐘就能炸出酥酥脆脆的口感✨ 內餡則是用香甜鹹香的 素叉燒 調味， 一咬下去外酥內嫩，層次超明顯～ 最棒的是： 做法意外簡單，新手也能輕鬆駕馭！ 喜歡無麩質點心或正在找好吃的全素下午茶小點， 一定要試試這道千張叉燒酥～ ——🥦【全素千張叉燒酥】🥦—— 3~4人份 【外皮】 千張 3 張 無糖豆漿 少許 油 適量 【素叉燒內餡】 杏鮑菇 2 根 豆干 2 塊 白菜梗 4~6片 醬油 1.5 大匙 素蠔油 1 小匙 紅糖粉 1 大匙 麥芽糖 1 小匙 #千張叉料理 #氣炸鍋料理 #蔬食點心 #素叉燒 #創意蔬食 #全素點心 #全素料理 #蔬食 #健康素食 #植物性飲食 #無蛋奶料理 #VeganRecipes #PlantBased #vegetarianrecipes #veganfood #healthyeating | Peace And Yumm
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純素點心 鷹嘴豆粉薄罉 金針菇芫茜薄罉 素食好煮意
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純素點心 鷹嘴豆粉薄罉 金針菇芫茜薄罉 素食好煮意
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No deep-frying required! Rice paper wrapped glutinous rice transforms into super crispy rice dump...
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